Atividade será realizada nesta sexta-feira (23), no Complexo Esportivo do Galera, e celebra os 18 anos do projeto Melhor Idade em Ação; participação é aberta a pessoas com 50 anos ou mais.
A Prefeitura de Ilhabela, por meio da Secretaria de Esporte e Lazer, promove nesta sexta-feira (23), às 9h, um aulão de Tai Chi no Complexo Esportivo do Galera, no bairro Água Branca. A atividade integra a programação do Mês do Idoso e celebra os 18 anos do projeto Melhor Idade em Ação.
Conduzido pelo professor Rodolfo Barci, o encontro é aberto à comunidade e destinado a pessoas com 50 anos ou mais.
Atividade estimula equilíbrio e mobilidade
O aulão contará com movimentos que trabalham equilíbrio, respiração, concentração e mobilidade corporal. A prática busca incentivar a atividade física e o bem-estar dos participantes.
Como os exercícios serão realizados em pé, a organização recomenda o uso de roupas confortáveis, tênis e meias adequados à prática.
Serviço
Aulão de Tai Chi – Mês do Idoso e 18 anos do Melhor Idade em Ação
- Data: sexta-feira, 23 de outubro
- Horário: 9h
- Local: Complexo Esportivo do Galera, bairro Água Branca, Ilhabela
- Público: pessoas com 50 anos ou mais
Fonte: Prefeitura de Ilhabela
