Durante eventos como o Carnaval, é comum encontrar ruas lotadas e filas extensas para o uso de banheiros públicos, levando muitas pessoas a segurarem o xixi. Esse comportamento é ainda mais frequente entre as mulheres, porém, de acordo com o médico urologista João Rafael Estrela, essa prática pode ser prejudicial à saúde.
Risco de infecção urinária ao segurar o xixi
O médico explica que reter a urina por períodos prolongados aumenta o risco de infecção urinária. A bexiga foi projetada para se esvaziar regularmente, e quando alguém segura muito tempo o xixi, isso pode causar desconforto, dor e favorecer a proliferação de bactérias. O acúmulo de urina na bexiga, quando deveria ser eliminada, pode levar a complicações de saúde.
Indicações de quando urinar
Não há um tempo específico para segurar a urina, sendo importante atentar aos sinais do corpo. O médico destaca que quando surge o primeiro desejo de urinar, indicando cerca de 200 a 250 ml na bexiga, é o momento ideal para procurar um banheiro. Adiar essa ida pode resultar em desconforto e indicar que a bexiga atingiu seu limite, sendo essencial manter uma rotina de micção para evitar retenção prolongada.
Banheiro químico versus retenção de urina
Embora muitas pessoas evitem usar banheiros químicos devido à falta de higiene, o médico alerta que segurar o xixi é mais prejudicial. A exposição a banheiros públicos sujos pode gerar desconforto, mas é preferível urinar nesses locais do que reter a urina, pois a retenção prolongada aumenta o risco de infecções. Recomenda-se não adiar a ida ao banheiro, priorizando a saúde.
Alternativas não recomendadas
Algumas mulheres adotam medidas como evitar a hidratação, usar fraldas ou dispositivos para urinar em pé. No entanto, o médico desaconselha essas práticas, pois podem acarretar problemas como assaduras e irritações de pele. A orientação é buscar atendimento médico em caso de dor ao urinar, febre ou sangue na urina, e manter hábitos saudáveis de higiene após eventos festivos como o Carnaval.
