Atividade será realizada na próxima segunda-feira (21), no Núcleo São Francisco da Sepedi, e é aberta a todos os munícipes
A Prefeitura de São Sebastião, por meio da Secretaria da Pessoa com Deficiência e do Idoso (Sepedi), promove na próxima segunda-feira (21) uma palestra sobre a importância do sono. O encontro começa às 9h, no Núcleo São Francisco da Sepedi, e é aberto a pessoas idosas e demais munícipes interessados.
A atividade será conduzida pelo médico neurologista Anderson Rodrigues Martins, que possui residência médica em Neurologia pela Universidade de São Paulo (USP), é membro titular da Academia Brasileira de Neurologia e doutor em Ciências pela USP.
O especialista também tem formação em Neurogenética e Distúrbios do Movimento e experiência em doenças degenerativas e demências, distúrbios do movimento, neurogenética e estimulação cerebral profunda.
Sono e qualidade de vida
Segundo informações atribuídas ao Instituto do Sono, pessoas com mais de 65 anos precisam de aproximadamente oito horas de descanso por noite.
A palestra abordará a importância do sono adequado e sua relação com diferentes aspectos da saúde. De acordo com o material divulgado pela Prefeitura, uma rotina de sono de qualidade pode contribuir para a proteção da memória, o fortalecimento da imunidade e a manutenção da saúde do coração.
A iniciativa busca ampliar o acesso à informação e incentivar cuidados que contribuam para a qualidade de vida durante o envelhecimento.
Serviço
Palestra sobre a importância do sono
Data: segunda-feira (21/9)
Horário: 9h
Local: Núcleo São Francisco da Sepedi
Endereço: Rua Gilberto Pedro do Rego, 45 — São Francisco
Público: pessoas idosas e demais munícipes interessados
